4-mínútna prótínkaka Naglans

Hefur þú aldrei prófað horuðu 4-mínútna súkkulaðiköku Naglans? Hún er appelsínugulur björgunarkútur þegar sykurpúkinn gerir hosur sínar grænar og hvíslar ástarljóðum í eyrað á þér.

Hún er haukur í horni þegar réttlætingarnar fyrir að detta niður í sukksvaðið eru við það að ná yfirhöndinni í baráttunni við skynsemina.

Og það besta er að hún krefst nær engrar fyrirhafnar og örfáum mínútum síðar siturðu með næringarríkt gúmmulaði í annarri og gaffal í hinni og mokar í ginið og sykurpúkinn liggur örendur með rýting í bakinu.

IMG_2928

4- mínútna prótínkaka Naglans
1 skammtur


1 skófla NOW súkkulaðimysuprótín
1/2 tsk lyftiduft
10 g ósætað NOW kakó
100 ml vatn eða ósætuð möndlumjólk (Isola)
Valfrjálst: Sætuefni (erythritol), Better Stevia dropar, bragðdropar, muldar hnetur, rifinn appelsínubörkur, chiliduft, skyndikaffi, sjávarsalt.

NOW cocoa

Hræra öllu saman í skál eða bolla. Setja plastfilmu yfir skálina.
Kjarnorka í örbylgjuofni í 60-90 sekúndur  og málið er dautt.

IMG_5980


Toppa gleðina með horaðri súkkulaðisósu Naglans, horuðum sprauturjóma eða vanillueggjahvítuís.


Allt stöffið í gúrmetið fæst að sjálfsögðu í Nettó.

Advertisements