Bananabrjálæði

40g haframjöl
1-2 mæliskeiðar Husk (má sleppa)
1 tsk sjávarsalt
góðkunningjarnir kaniLL og vaniLL
2 tsk Chia fræ
1 tappi rommdropar

Kokka lufsuna upp á gamla móðinn og henda í ísskáp

Á meðan grauturinn tjillar slakur í ísskápnum hefst þetta skemmtilega

hrært saman með oggu vatni og möndludropum, látið slaka á kantinum og bólgna vel út

Banani…helst eldri en sólin

skorinn í sneiðar

PAMA pönnu og skella el banano á funheitt kvikindið – leyfa honum að sólbrenna svolítið, hella þá yfir 1,5 msk af sykurlausu Torani, heslihnetu/vanillu/karamellu virka öll vel í þennan gjörning.

 

 

Skúbba bananaklessunni yfir grautinn sem ætti nú að vera orðinn nægilega hlandvolgur til átu.