40g haframjöl
1-2 mæliskeiðar Husk (má sleppa)
1 tsk sjávarsalt
góðkunningjarnir kaniLL og vaniLL
2 tsk Chia fræ
1 tappi rommdropar
Kokka lufsuna upp á gamla móðinn og henda í ísskáp
Á meðan grauturinn tjillar slakur í ísskápnum hefst þetta skemmtilega
hrært saman með oggu vatni og möndludropum, látið slaka á kantinum og bólgna vel út
Banani…helst eldri en sólin
skorinn í sneiðar
PAMA pönnu og skella el banano á funheitt kvikindið – leyfa honum að sólbrenna svolítið, hella þá yfir 1,5 msk af sykurlausu Torani, heslihnetu/vanillu/karamellu virka öll vel í þennan gjörning.
Skúbba bananaklessunni yfir grautinn sem ætti nú að vera orðinn nægilega hlandvolgur til átu.
Ragga Nagli 